fitnessjente Skrevet 8. mars 2012 Del Skrevet 8. mars 2012 Hei. Fått jumpers knee i knærne, og ødelagt menisken. Fikk beskjed om å holde meg i ro i omtrent to måneder før jeg kunne begynne med løping igjen. Noen som vet om noen tips til hvordan vedlikeholde kondisjonen? Jeg vet jeg kan svømme, noen type programmer? Ellers noen metoder? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/5629-tips-til-kondisjonstrening-med-idrettsskade/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.