Oversikt over muskelgrupper som blir trent

[Laisa]

Hei. Jeg husket ei side jeg var inn på som hadde oversikt over alle muskler og hva muskler som ble belasta og trent i alle øvelser. Men har nå glemt hva denne siden heter. Er det noen som har tips til slike internett sider?

[Lame Nordstrom]

http://www.bodybuilding.com/exercises/

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

http://fitnessbloggen.no/ovelser/

[12345678910]

Vet det ligger en oversikt over muskler du trener i treningsprogrammet som politihøyskolen har laget. Tror du finner det på phs.no (det er en PDF-fil).

[Laisa]

Tusen takk