Treningsprogram hjemme.

[Frk.Nilsen]

Har kun mulighet til å trene med vekter og apparater anhver uke så må derfor trene hjemme anhver uke. Har ikke tilgang til vekter o.l når jeg trener hjemme.

Noen som vet om et solid treningsprogram som jeg han holde på med denne uken?

Da hadde jeg blitt glad

[12345678910]

Har ikke noe godt treningsprogram, men du kan sjekke ut denne: http://fitnessbloggen.no/imponerende-kroppsvektovelser-du-garantert-klarer/ . Tror du vil få en litt utfordring her

[oil]

http://fitnessbloggen.no/kristine-weber-hjemmetreningsprogram/

[Frk.Nilsen]

Takk,karer

Liker utfordringer

[12345678910]

lykke til

[Frk.Nilsen]

Haha, tok en nærmere titt og emh, tja...

[Frk.Nilsen]

Den som gir seg er en dritt

[12345678910]

Enig Har lyst å klare halvparten frem til sommeren

[Frk.Nilsen]

Bare å stå på da

[12345678910]

Takk