Kåre Krapp Skrevet 3 timer siden Skrevet 3 timer siden Er forholdsvis fersk med styrketrening (vært mosjonist i over 20 år), holdt på siden like før jul. Har fått et solid program av PT/fysio.... Skal bl.a ta markløft. Prøvde først et par måneder med rumensk, ettbens, med manualer, og nå med stang fra hoftehøyde. Jeg får det rett og slett ikke til. Gidder ikke bruke mer krefter på å ergre meg. Skal ikke bli verdensmester, og har ikke noe konkrete mål annet en god fysikk og ha det gøy på gymmen. Hva annet kan jeg gjøre som IKKE er markløft, og som er enklere å utføre, men fortsatt tar. Jeg liker å bli sliten i kroppen når jeg trener, ikke i hodet. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.