timich Skrevet 22. februar 2012 Del Skrevet 22. februar 2012 Argh...:thumbsdown: Har fått betennelse i det ene kneet. Jeg begynte på Voltaren på mandag, og har tatt det helt rolig siden da. Hvor lenge må jeg vente før jeg kan trene igjen? (kan jo trene armene i mellomtida da, men det begrenser seg jo med øvelser for beina...) Og hva er verst å begynne med egentlig, kan jeg begynne forsiktig med sykling/spinning før kuren er over? Finnes det noen gode øvelser som styrker kneet for senere trening? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4913-betennelse-i-kne/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.