Tips til en diett?

[Kristian Arntzen Karijord]

Hei.

Jeg lurer på om noen har bra tips til hvordan jeg kan spise slik at jeg beholder muskelmassen men samtidig mister fett?

[jallajalla]

Du kan lese litt på denne tråden

http://forum.fitnessbloggen.no/threads/hvordan-g%C3%A5-ned-i-fettprosent-uten-%C3%A5-miste-styrke-og-muskelmasse.1905/

I tillegg står det en del nyttig info her

http://fitnessbloggen.no/bygge-muskler-forbrenne-fett/

[Kristian Arntzen Karijord]

  "CamillaLor skrev:

Du kan lese litt på denne tråden

http://forum.fitnessbloggen.no/threads/hvordan-gå-ned-i-fettprosent-uten-å-miste-styrke-og-muskelmasse.1905/

I tillegg står det en del nyttig info her

http://fitnessbloggen.no/bygge-muskler-forbrenne-fett/

takk