PVL whey cooler vs. Andre proteinpulver??

[WisthL]

Jeg skal ned i vekt og trener både styrke og utholdenhet, men er usikker på proteinpulveret.. Jeg vil beholde musklene mine. Burde jeg da bruke PVL sin Whey Cooler Cran`Rasberry Coctail som er uten karbohydrater og fett, men litt mindre protein, eller anbefaler dere heller noen andre med mer protein og litt ekstra karb og fett??

Noen gode råd??

[P_S]

Vil du ha et kosthold med masse proteiner og karbohydrater og fett fra andre kilder er jo det ypperlig å bruke :-) bruker selv proteinpulver med nesten bare proteiner siden det er proteinene som er vanskeligst å få i seg gjennom bare mat

[Oddis]

Whey Cooler har ikke noe mindre fett og karbohydrater enn andre rene isolater. Det er bare lovene i USA som gjør at når det er såpass lite så har de lov å skrive null fett og karbohydrater. Realiteten er nok minst 1-2 gram på både fett og karbs.

Ellers har det ikke så mye å bety, men kan være en fordel med kasein eller en blanding av whey og kasein da kasein er bedre for å hindre muskelnedbrytning siden det taes langsommere opp.

[Gjest nobro]

Proteinpulver er proteinpulver. Den største forskjellen på de er prisen. Mengdeforskjell i innholdet er ganske marginalt og har liten eller ingen betydning for om du "beholder musklene" eller ikke. Så lenge mengden protein/kcal i løpet av døgnet er som det skal være så spiller det ingen rolle hva slags proteinpulver du bruker. Gå for det du synes er best, i tett samarbeid med lommeboka og smakssansen din.

[WisthL]

Whey Cooler har ikke noe mindre fett og karbohydrater enn andre rene isolater. Det er bare lovene i USA som gjør at når det er såpass lite så har de lov å skrive null fett og karbohydrater. Realiteten er nok minst 1-2 gram på både fett og karbs.

Ellers har det ikke så mye å bety, men kan være en fordel med kasein eller en blanding av whey og kasein da kasein er bedre for å hindre muskelnedbrytning siden det taes langsommere opp.

Takk for svaret:)

Noen gode forslag på kasein da?