Gå til innhold

Proteinpulver til kampsport


Anbefalte innlegg

Jeg er en 47 år gammel mann som trener kampsport. Jeg har trent karate i 2-3 år, men trener nå thaiboksing og grapling. Øktene varer i 1,5 time og er utrolig intense. Styrke, kondisjon, teknikk og sparring. Jeg trener 2-3 ganger pr uke. Jeg er vel litt i eldste laget for å drive på med dette, men så lenge jeg har det gøy og ikke får skader så fortsetter jeg. Jeg er i normalt god form vil jeg si. Så er spørsmålet, bør jeg ta proteinpulver (eller noe annet) etter trening? Man mister jo muskelmasse etter som man blir eldre. Hva bør jeg i såfall kjøpe? 
 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...