Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Skrevet

Hei

Jeg er en høy slank gutt som er 70kg og 186cm høy og ønsker å bli større og bygge litt muskler

har hørt om mutant mass at en kan få i proteiner og kcal fra det. Noen som har erfaringer med dette. Gjerne noen som har vært like slank som meg

Må muligens lage et treningsprogram også. Er det noen her så kan hjelpe?

  • 1 år senere...

Fortsetter under...

Skrevet

Hei, ikke drikk mass gainers, da dette er for det meste loaded med sukker og unødvendige karbohydrater. Lag egen med havregryn, peanøttsmør, melk, proteinpulver, banan, eller andre ting du vil ha i den

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

×
×
  • Opprett ny...