Kylling og ris vs. brød med pålegg

[Lord00]

Hei!

Har drevet med styrketrening i 2 år nå, og i det halvåret har kostholdet mitt blitt mye bedre (føler jeg). Jeg spiser mye mer enn før og er flink til å styre unna med sukkeret i uken, og av og til i helgene.

Men det jeg egentlig lurer på er om det har noen ting å si om jeg spiser for eksempel kyllingkjøttdeig med ris, eller brød med pålegg som ost og kokt skinke? Ser jo alle fitnessutøvere som ikke spiser brød, og lurer på om det er en grunn til det?

Går jo på skole enda, og er ikke hver måned jeg får jobbe like mye, så bruker jo et par hundre på kjøtt i måneden isåfall. Men har det så mye å si hva slags mat jeg spiser? får jeg lavere fettprosent med mer clean mat som kjøtt og ris?

Takker for svar!