Joakim Skrevet 7. desember 2016 Del Skrevet 7. desember 2016 Hei! jeg er en gutt på 21 år som akkurat har blitt bra igjen etter at akikesen røk! Grunnet denne skaden har jeg gått opp en del i vekt.... Trente litt før, men aldri vært noe ekspert på styrketrening, lurer derfor på om noen der ute har et greit og enkelt program for å få litt muskler og samtidlig gå ned i vekt ! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/36136-hjelp-og-tips-til-treningsprogam/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 8. desember 2016 Del Skrevet 8. desember 2016 11 timer siden, Joakim skrev: Hei! jeg er en gutt på 21 år som akkurat har blitt bra igjen etter at akikesen røk! Grunnet denne skaden har jeg gått opp en del i vekt.... Trente litt før, men aldri vært noe ekspert på styrketrening, lurer derfor på om noen der ute har et greit og enkelt program for å få litt muskler og samtidlig gå ned i vekt ! Se nybegynnerguiden Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/36136-hjelp-og-tips-til-treningsprogam/#findComment-1189943 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.