Hjelp til å finne sceneformen

[Markus Thonhaugen]

Hei kjære fitnessvenner!

Jeg føler at jeg befinner meg ved et veikryss, der jeg enten kan fortsette i samme leie som før, eller ta grep å begynne å jobbe mot sceneform. Dette er et mål jeg har tenkt på mange ganger tidligere, og som jeg hele tiden har utsatt til "neste år". Nå har jeg funnet ut at skal det bli noe av, må jeg prøve nå isteden for å fortsette utsette!

Jeg har god koll på treninga og har hatt god progresjon der, men sliter dessverre litt med kostholdet. Kostholdet mitt i dag er middelmådig. Det funker til muskelbygging, men mangler struktur. Jeg tenker vel først og fremst på et deffe-program, og lurer på om det er noen engasjerte sjeler her inne som kunne tenkt seg å sette opp program og fulgt meg opp over tid?

Gjerne en med kunnskap om konkurranse, og som kan gi meg litt råd om hvor jeg burde starte - og hva som er realistisk å oppnå innenfor et gitt tidsvindu! Jeg har prøvd mye forskjellig tidligere, og det som har hjulpet mest er oppsett fra PT med hva jeg skal/bør spise når.

Tips mottas med takk! :-)

På forhånd takk for hjelpen!