Jens Ove Normann Skrevet 17. januar 2016 Del Skrevet 17. januar 2016 Hei er 17 år og nettopp startet på treningsstudio, jeg veier 113 kilo og 177 cm høy. Jeg ønsker jeg kunne veid rundt 80-90 kilo. Har dere noe tips til treningsprogram og matplan? jeg spiser nå 2000 kalorier daglig. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/35105-hjelp-til-treningsprogram-og-matplan/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.