Thehufsa Skrevet 21. januar 2012 Del Skrevet 21. januar 2012 Hei, jeg er en jente på 15 år som vil ha noen tips til styrkeøvelser som man ikke trenger å være i treningstudio for å gjøre. Spesielt for å få en finere mage. Lurer også på om dere har noen tips til hvordan fordelingen burde være mellom styrke og utholdenhetstrening? Og også hvor mange repitisjoner jeg burde gjøre på hver øvelse. Målet er å komme i form og få en god kropp til sommeren. Jeg er ikke blant de som tror det er lurt å gjøre det på noen uker, så starter nå Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3423-styrketrening-i-stua/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.