HJELP- vann!

[Dunia]

Hello

Jeg har slitt med spiseforstyrrelser en stund, og er på bedrings vei.. Dette betyr da at jeg har økt matinntaket betraktelig, og som et resultat av dette, samler jeg på masse vann.. Vet noen hvordan jeg kan kvitte meg med dette? Jeg er utrolig sår, samt at lårene mine kan forstørres med 5 cm i løpet av tre dager :/ Noe av det regner jeg med er fett, ettersom jeg har fått noen strekkmerker, men har noen erfaringer med dette?

Tips?

[Gjest Jester]

Ettersom tråder om tips og råd angående Spiseforstyrrelser er i tråd med våre retningslinjer: http://forum.fitnessbloggen.no/threads/spiseforstyrrelser-p%C3%A5-forumet-informasjon.9686/

Hør med din behandler eller lege.

Når det er sagt, så er dette med "vann" et tema som kommer opp såpass ofte at jeg skal skrive meget kort på generell basis.

Når folk tar utgangspunkt i sin mest dehydrerte og utsultede form så vil "ALT" oppleves som vann, noe som ikke er så rart da normalformen krever en viss mengde "vann". Når man spiser mer, så holder kroppen også på mer vann, og dette er naturlige svingninger fra morgen til kveld. (Prøv å se neste gang man har vært på en skikkelig fyllekulla og er dehydrert hva vekta viser, men er dette din normaltilstand ? Nei.. vannet som samler seg utover dagen går fra minus og opp til hydrert/væskebalanse).

Så for å gjøre det lett... man kan ikke gå rundt å "kvitte seg med vannet"...da er man død. Når man inntar mat og drikke vil dette være et resultat, og strengt tatt er "vann" utelukkende kroppsbyggere i sceneform bør bry seg med. Kvinner spesielt med sine hormonelle sykluser må forstå at dette vil svinge i takt med mat, drikke, mens, og #livet som sådan.

Å grunnen til at vi unngår videre diskusjoner om SF er at de tingene ovenfor er umulig å tvinge noen til å tenke på, å det er nettopp derfor slik skal tas med behandlere.