Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fikk en skade på forsiden av foten i fjor, av å skyte en fotball gjentatte ganger på forsiden langt oppe på låret, og jeg er ganske sikker på at det var hip flexor.

Et par uker senere skulle jeg ta knebøy, og etter et par reps hørte jeg en eller annen lyd fra foten, og jeg fikk vondt på samme plass. Jeg tok en langt pause etter dette, og jeg kan spille fotball igjen. Men hvis jeg skal gjøre utfall bøyer beinet jeg skadet seg ut til høyre av seg selv, det var høyrebeinet jeg skadet, og jeg kan dra høyrefoten mye lengre bakover enn jeg kan dra venstrefoten. Jeg får også veldig vondt i høyrefoten når jeg skal gjøre knebøy nå i ettertid, selv om dette snart er et år siden. Noen som vet hva det kan være, burde jeg dra til lege?

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/33531-avrevet-hip-flexor/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...