Trikt Skrevet 9. november 2014 Del Skrevet 9. november 2014 Er relativt ny på styrketrening, og har siden jeg begynte å trene styrke for halvannen mnd siden trent etter greyskull. Har tidligere syklet en del og har derfor mye mer styrke i underkrop enn overkropp, i tillegg har ene kneet blitt litt vondt og "bråkete" så må få sjekket det, men fem til det trenger jeg gode ideer til treningsprogramoverkropp... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/31932-treningsprogram-kun-overkropp/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.