MrVinyl Skrevet 2. juni 2014 Del Skrevet 2. juni 2014 Hei! Jeg trener 4 dager i uken. Jeg sliter veldig med kramper i leggene og tærne, jeg kan bare stramme litt så kommer krampene og de er vonde. Jeg har tatt magnesium + B6, 200 mg i tyggeform fra Vitamaster i lang tid uten at det hjelper noe som helst. I tillegg til dette tar jeg kreatin, proteinshake og en sinktabelett hver dag. Sliter litt, det er plagsomt, har noen gode tips som fungerer? Takk Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.