Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Hei, jeg veier nå 92kg fordelt på 184cm, er en gutt på 19år

har trent styrke i 2år, og har spist det jeg vil, alt fra is, til kylling, ja dere ser tegninga.

Har lagt på meg myeee muskler, de 4 øverste magerutene synes, men jeg har fortsatt en del fett på kroppen føler jeg

Jeg har aldri lagt meg ordentlig inn i cutte metoden, men i år må jeg kjøre en deff, for jeg vil være markert.

kan noen gi meg tips/ forklare hvordan jeg skal gå framover?

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/29433-f%C3%A5-sixpack/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...