Hjelp til valg av løpesko, Inspire 10 vs Glide 6.

[SteffzStarkz]

Trenger nye løpesko, men har slitt med Jumper's Knee på høyre knee lenge nå. Har vært hos fysio som sier det kommer av at kneet faller innover pga hofta. Han sier også at jeg overpronerer noe på høyre, men ikke på venstre.

Har begynt å gjøre spesifikke øvelser for å trene opp igjen både kne og hofte. Merker fremgang og hvis det forsetter så har jeg lyst til å begynne å jogge igjen, men greier ikke å bestemme meg om jeg skal kjøpe overpronasjonsko eller nøytralsko.

Har veldig lyst på Adidas Supernova Glide 6 Boost, men gir den god nok støtte? Noen som har erfaringer med den?

Har lyst på Mizuno Wave Inspire 10 hvis jeg skulle trenge en overpronasjonsko. Noen som har erfaring med den?

Eller skal jeg prøve meg på en lavdroppsko?

[Fluff]

Hei! Jeg har brukt Wave Inspire 9 det siste året, men fra 9 til 10 er det vel noen endringer.. Jeg har iallfall vært veldig fornøyd med 9ern og ble anbefalt den over en nøytral sko fordi jeg har bittelitt overpronasjon på den ene foten.

Nå er det vel etterhvert flere som stiller spørsmålstegn med om man trenger støtte for overpronasjon såvidt jeg har fått med meg. F.eks. studiet beskrevet her: http://well.blogs.nytimes.com/2013/06/26/the-myth-of-pronation-and-running-injuries/

Lavdroppsko tror jeg man tradisjonelt anbefaler en god tilvenningsperiode i for å trene opp muskulatur (her er det vel store individuelle forskjeller).

Kanskje fysioen kan gi noen råd ift. hva slags sko du bør velge utifra din situasjon?