Treningsprogram

Av Tommy Hovland
8. januar 2012 i Styrketrening

Del

Anbefalte innlegg

Trenger hjelp til treningsprogram for en 15 åring som skal trene overkroppen hjemme.

Jeg driver med fotball og trener dette 2 ganger i uka nå på vinteren, tirsdag og torsdag. Mens jeg trener 3-4 ganger i uka på sommeren.

Fortsetter under...

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Skriv svar til emnet...

× Du har limt inn tekst med formatering. Lim inn uten formatering i stedet

Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

× Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk. Vis som en ordinær lenke i stedet

× Tidligere tekst har blitt gjenopprettet. Tøm tekstverktøy

× Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Del