Effekten av dehydrering - kun en myte?

[andre2003]

Vi ser at det blant konkurrerende utøvere i fitness og bodybuilding er populært å dehydrere seg selv før sceneopptreden, også benevnt som "kutting av vann". Vi vet også at det i slike bransjer alltid vil finnes visse oppfatninger som ses på som sannheter, slik som denne.

Men kan noen egentlig gi et godt svar på om dehydrering gir positive resultater mtp å oppnå best mulig "sceneform", og som også er støttet opp av forskning?

[fff]

Layne dekker det temaet ganske bra i denne filmen.