Chabell Skrevet 15. mars 2014 Del Skrevet 15. mars 2014 Jeg har veldig lyst til å bygge litt muskler, eller stramme opp om jeg kan kalle det det. Jeg har lav fettprosent og løper mye. Så kondisjonstrening har jeg peiling på også et sunt (gå ned i vekt) kosthold. Jeg gikk ned nesten 30 kg så har den erfaringen. Jeg kommer aldri til å slutte med treningen, men jeg skulle så gjerne bli klokere på hvordan jeg trener type fitness trening og hvordan jeg spiser deretter. Har litt lyst på coach, men hvor mye koster dette ca? Og hvor finner man dyktighet og seriøse folk innenfor det?? Noen med erfaring? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/28515-coaching/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.