Treningsprogram, kommentarer

[Multivitamin]

Hei

Målet mitt er å bli sterkere, ikke så mye større.

Trener 2 splitt, overkropp og bein. En dag hardt, en dag lett for begge. Chins trenes hver gang det er overkropp.

For uten om core og mage, ønsker jeg innputt på er antall repitisjoner og antall sett på de åpne feltene, og gjerne generelle kommentarer om treningskjemaet. Beklager rotet med farger, ikke helt ferdig som sagt.