Oddis Skrevet 4. november 2013 Del Skrevet 4. november 2013 Noen som har noen konstruktive tilbakemeldinger på dette programmet? Uken som står øverst var altså forrige uke og dette var uke 3 i programmet. Ukene før har vært ganske like uke 1, bortsett fra at jeg hadde en liten 1rm test på knebøy i forrige uke (kjørt 1x2 RPE 8 der tidligere) Kjører litt isolasjonsøvelser i tillegg, men disse har jeg ikke listet opp her. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.