Oddis Skrevet 4. november 2013 Skrevet 4. november 2013 Noen som har noen konstruktive tilbakemeldinger på dette programmet? Uken som står øverst var altså forrige uke og dette var uke 3 i programmet. Ukene før har vært ganske like uke 1, bortsett fra at jeg hadde en liten 1rm test på knebøy i forrige uke (kjørt 1x2 RPE 8 der tidligere) Kjører litt isolasjonsøvelser i tillegg, men disse har jeg ikke listet opp her. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.