Brystmuskelen

[Krt005]

Jeg har som (sikkert mange her) fått mindre pupper ettersom kroppssammensetningen har endret seg litt de siste årene. Mindre underhudsfett og mer muskler har ført til positiv endring alle steder bortsett fra brystpartiet

Mitt spm er; hvor mye kan en endre brystenes str/fassong via trening? Jeg vet jo at brystet i seg selv består av fettvev og dette ikke er trenbart, men at brystmuskelen under er det.. Men kan en trene muskelen opp slik det rent estetisk blir noe forskjell, eller er dette bare tull? Står så mye forskjellig rundt på nett!

[Tiwas]

Du kan ikke endre fasong på dem, for det bestemmes av genetiske variabler. Du kan gjøre dem større, men ikke noe mer. Eller...du kan jo fokusere på forskjellige hoder for å få mer på øvre del eller nedre del, men ikke mer enn det.

[Krt005]

Så man kan faktisk gjøre brystene større ved og øke volum på brystmuskelen? Slik det er snakk om en synlig estetisk forskjell?

Takk for svar

[Tiwas]

De blir ikke "pupper", da. Se hva gutter og menn klarer å utrette med målrettet trening og veldig riktig diett - så kan du si at du i en ideell verden kanskje klarer 1/4 av det gutta gjør.

Så, nei. Vil du ha pupper må du enten ha litt fett oppi der eller legge inn silikon.