Diettplaner

[MrFlash]

Hei.

For en tid tilbake fant jeg en artikkel med ferdigoppsatte diettplaner her på fitnessbloggen. Var vel 13 planer eller noe slikt totalt, som var beregnet utifra kroppsvekt, noen var lchf osv. Noen her inne som husker hva artikkelen heter? Klarer ikke å finne den igjen. Evt noen som har tips til sider hvor man finner ferdige diettplaner?

[Kristin Charm]

Hei.

For en tid tilbake fant jeg en artikkel med ferdigoppsatte diettplaner her på fitnessbloggen. Var vel 13 planer eller noe slikt totalt, som var beregnet utifra kroppsvekt, noen var lchf osv. Noen her inne som husker hva artikkelen heter? Klarer ikke å finne den igjen. Evt noen som har tips til sider hvor man finner ferdige diettplaner?

Så vidt meg bekjent ble den fjernet, da en diett bær være individuelt tilpasset og avhenger av langt mer enn høyde og vekt. Av tilsvarende grunn vil du finne svært få diettplaner liggende på nettet. Dermed bør du enten sette opp en egen etter dine mål og behov, eller få noen med peiling til å gjøre det for deg.