Kreatin

[Bjornj]

Hei,

Noen som har noen tips til hvilket protein pulver og kreatin som bør brukes?

Mitt fokus er på å gå raskest mulig opp i styrke og vekt.

Bestilte akkurat følgende for å teste.

100% Whey Gold Standard

Link: https://www.gymgrossisten.com/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.fcgi?Avd=1&funk=visa_artikel&artnr=6947-055

Og

Star Nutritions Creatine Complete Extreme

Link: https://www.gymgrossisten.com/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.fcgi?Avd=1&funk=visa_artikel&artnr=6502-1

Noen som har erfaring med disse?

[Jonas O]

Som du sikkert vet, proteinpulveret óg kostholdet bør sammen dekke og balansere det fullstendige næringsbehovet ditt. Hvilket pulver som bør benyttes avhenger derfor helt av hvordan du velger å spise til vanlig, samt målsettingen din. - og videre ut ifra dette kommer eventuelt behov for proteinpulver inn i bildet. Når det gjelder kreatin ville jeg valgt kreatin monohydrate, som er det dokumenterte. Med mindre du vet noe spesifikt om noe annet, er mye av det andre som å "spise" bingo.

[Gym]

Star nutrition er bra og relativt billig,Kjøpes på Gymgrossisten.

[Lille tassen]

Bruker selv 100% Whey Gold Standard fra ON og er kjempe fornøyd, derimot Creatine Complete Extreme fra SN var kun en STOR skuffelse. Ga ingen effekt, samt smaken var som billig plastikk godteri. Vil heller anbefale Creapure Creatine Monohydrate fra Reflex.

[Tiwas]

Jeg har prøvd mye, og det beste jeg har funnet er dette: Creapure Kreatin - Billig Kreatin, men best mener vi! . Ikke er det dyrt heller, og med creapure vet du hva du får. Hver gang.