Sukkeravhengighet

[Løvetannen]

Hei:) Jeg er sikkert ikke alene om å være en smule avhengig av sukker. Så det jeg lurer på er hvordan du enventuelt har klart å kvitte deg med avhengigheten og hva som gjør at du klarer å fortsette å unngå fristelser?

[Lily]

Sukrin! For da kan jeg få søtt uten kalorier :thumbsup:

[Gjest]

Har vært mitt største problem. Økt inntak av protein noe veldig. Går nesten alltid mett på gode kilder - det dreper ihvertfall mye av suget.

[rudboy]

Kutt ut det, og pin deg selv noen dager....så går det over

[jallajalla]

Hei:) Jeg er sikkert ikke alene om å være en smule avhengig av sukker. Så det jeg lurer på er hvordan du enventuelt har klart å kvitte deg med avhengigheten og hva som gjør at du klarer å fortsette å unngå fristelser?

Det kommer litt an på hva slags forhold du har til sukkervarer.

Mitt forhold er: spiser jeg en ting kan jeg likegreit raide hele butikken for alt som heter godis, det går ut på det samme. O.o

Derfor må jeg bare bestemme meg for å slutte, og gjøre det på dagen. Tar jeg meg en sjokoladebit vet jeg at det ender med hele platen

Har feks. bestemt meg for å ikke touche sukker fra og med den 30.12.2011 til miiiinimum 11.5.2011. Regner ikke med at det blir noe problem

[Løvetannen]

Det kommer litt an på hva slags forhold du har til sukkervarer.

Mitt forhold er: spiser jeg en ting kan jeg likegreit raide hele butikken for alt som heter godis, det går ut på det samme.

Derfor må jeg bare bestemme meg for å slutte, og gjøre det på dagen. Tar jeg meg en sjokoladebit vet jeg at det ender med hele platen

Har feks. bestemt meg for å ikke touche sukker fra og med den 30.12.2011 til miiiinimum 11.5.2011. Regner ikke med at det blir noe problem

Er egentlig akkurat lik, må nok bare grave fram litt viljestyrke og droppe sukkeret. Det er jo bare den første uka som er værst egentlig...

[Goldie]

Kutt ned på sukkeret gradvis. Før spiste jeg godteri, kaker og sukker hele tiden, men så bestemte jeg meg for å ikke spise smågodt. Når det gikk greit kuttet jeg ut desserter, osv. Kaker er jeg dessverre svak for...

Men tror det gjelder å ikke overdrive. Det er sukker i syltetøy, kinesiske sauser, alt mulig, og dette må man selvsagt fortsette å spise. Men som jeg sier til meg selv; har du vært flink lenge og har virkelig lyst på en sjokoladebit så tar du en sjokoladebit. Du trenger bare ikke å spise hele plata.

Jo mer man spiser, jo mer vil man ha. Jo mindre man spiser, jo mindre vil man ha.

Nå er familien min nesten litt sure på meg fordi de ikke får lov til å ha mye sukker i syltetøyet mamma lager lengre, har blitt mye mer følsom ovenfor søtt, og det frister ikke like mye lengre :whistling:

[Sara]

Jeg sliter selv veeldig med godtesykhet etter middag og slikt. løsningen blir da TYGGIS :thumbsup: fantastisk oppfinnelse, som redder meg ganske ofte. Ellers så er pink lady epler eller pærer supert om man føler for noe søtt.