fettklype, hvordan måle for presis resultat?

[Gjest]

Hei.

Jeg er 24 år og forholdsvis sterk. 250 i mark, 140 i benk, 170 i bøy, 18 chinups... bare sånn for å indikere noe om muskelmasse....

Min PT har målt meg noen ganger med fettklype. Jeg er 185 høy og veide ca 96 kilo da jeg tok forrige måling (biceps, triceps, mage og rygg) og fikk fettprosent på 16%.

På ca 6 uker har jeg gått ned til 93kg og målte meg nå til 13%.

Poenget er at jeg har mye mye mer fett på kroppen enn en kompis som er like høy, men 88kg og målte seg samtidig med meg med samme klypa hos samme PT til 15%. Han er mye mer rippa enn meg, men har en høyere fettprosent....

Han veier mindre, men trodde ikke høyde/vekt skulle ha noe å si? At fettprosen kun er prosent med fett og jo lavere tall jo mer rippa er man?

Jeg føler meg jo litt dum når jeg sier fornøyd at jeg har en fettprosent på 13% og ser at folk tenker "serr?" mens de forteller meg de ligger høyere eller likt og er MYE mer rippa...

[M.SE90]

Jeg har et ganske likt problem. Har nettopp kjøpt en Accu-Measure Caliper for å måle fettprosenten her hjemme. Har lest en del om dette og forstår det sånn at ved en fettprosent mindre eller lik 10% vil man kunne se magemusklene. Når jeg måler meg selv får jeg 9.66% gang på gang. Jeg føler dette er altfor lavt da jeg ville trodd at ved en fettprosent som dette ville man sett ganske klare antydninger til en six pack?

Tenkte at jeg sikkert målte feil, men etter å ha sett en del videor om hvordan man skal måle på youtube tror jeg ikke dette er tilfelle. Akkurat som Hantler setter jeg pris på svar!

[M.SE90]

En ting til. Jeg mener at jeg holder på ganske mye fett rundt magen, spesielt rett under navlen. Så lenge jeg kan huske har jeg alltid hatt litt ekstra fett her. Kan dette være en av grunnene til at jeg ikke har større antydninger til six pack?