tipptopp Skrevet 5. desember 2011 Skrevet 5. desember 2011 Trenger litt "lege" hjelp har strukket en nerve imellom triceps og skuldra som igjen gjør at jeg har nedsatt følelse i lillefinger å ringfinger.... har vært til lege å han ba meg trene på som vanlig... skal til nevrolog men har ikke fått time å får sikkert time i år 2044... men kjenner at "klypa" i venstre hånde svikter når jeg skal klipe å holde... samt at jeg begynner å få vondt i venstre underarmen... Er tipse da å kjøre HVILE i flere dager eller kjøre moderate vekter... eller dra på apoteket å handle voltarol å spise dobbel dose... ( voltarol er jo egentlig det samme som voltaren bare halvparten av styrken) Noen gode forslag? Siter
Rakel Skrevet 11. desember 2011 Skrevet 11. desember 2011 OY dette høres ikke helt tipptopp ut;).Har selv vert plaget med det samme,etter feil teknikk ved et markløft. Jeg valgte å ta fri fra trening av skuldrer og nakke,det tok meg ca2 uker før jeg ble bra. Tror at så lenge det gjør vondt,mister følelse og styrke så trenger armen litt fri:sleep: selv om vi ikke liker det helt. Men det er jo mye annet vi ken trene.Armer.nakke og skuldrer er jo den delen av kroppen som vi får kjappest resultat av å trene ,så 2 uker fri tar ikke så lang tid å ta igjenn. Siter
tipptopp Skrevet 11. desember 2011 Forfatter Skrevet 11. desember 2011 gav det 4 dager... *skjemmes* men er 3 uker nå med sovende fingre!!! fikk brev på fredag... nevrolog 6.januar... får sikkert beskjed... "det går over" Siter
Rakel Skrevet 11. desember 2011 Skrevet 11. desember 2011 :eek:4 dager;).Du bør prøve 2 uker.Må håpe på at det går over, så du slipper opperasjon i skulderen. Da tar det tid da:wub: Siter
tipptopp Skrevet 11. desember 2011 Forfatter Skrevet 11. desember 2011 jammen...jammen... baaahhh... har jo blitt merker i parketten her hjemme etter 2 dager uten trening... hvordan i ALLE dager har du tenkt at jeg skal sitte i ro i 14DAGER!!!! kjører på med trening såfremt jeg ikke får smerter.... så tar jeg dommen etter nevrologens vurderinger Siter
Rakel Skrevet 11. desember 2011 Skrevet 11. desember 2011 oki, oki ,oki ,Du er treningsnarkoman du også .Bare ikke knus et speil når du mister vekten :DHåper alt ordner seg:thumbsup: tipptopp 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.