Vondt i venstre arm

[tipptopp]

Trenger litt "lege" hjelp

har strukket en nerve imellom triceps og skuldra som igjen gjør at jeg har nedsatt følelse i lillefinger å ringfinger.... har vært til lege å han ba meg trene på som vanlig... skal til nevrolog men har ikke fått time å får sikkert time i år 2044... men kjenner at "klypa" i venstre hånde svikter når jeg skal klipe å holde... samt at jeg begynner å få vondt i venstre underarmen...

Er tipse da å kjøre HVILE i flere dager eller kjøre moderate vekter... eller dra på apoteket å handle voltarol å spise dobbel dose... ( voltarol er jo egentlig det samme som voltaren bare halvparten av styrken) Noen gode forslag?

[Rakel]

OY dette høres ikke helt tipptopp ut;).Har selv vert plaget med det samme,etter feil teknikk ved et markløft.

Jeg valgte å ta fri fra trening av skuldrer og nakke,det tok meg ca2 uker før jeg ble bra.

Tror at så lenge det gjør vondt,mister følelse og styrke så trenger armen litt fri:sleep: selv om vi ikke liker det helt.

Men det er jo mye annet vi ken trene.Armer.nakke og skuldrer er jo den delen av kroppen som vi får kjappest resultat av å trene ,så 2 uker fri tar ikke så lang tid å ta igjenn.

[tipptopp]

gav det 4 dager... *skjemmes* men er 3 uker nå med sovende fingre!!! fikk brev på fredag... nevrolog 6.januar... får sikkert beskjed... "det går over"

[Rakel]

:eek:4 dager;).Du bør prøve 2 uker.Må håpe på at det går over, så du slipper opperasjon i skulderen. Da tar det tid da:wub:

[tipptopp]

jammen...jammen... baaahhh... har jo blitt merker i parketten her hjemme etter 2 dager uten trening... hvordan i ALLE dager har du tenkt at jeg skal sitte i ro i 14DAGER!!!! kjører på med trening såfremt jeg ikke får smerter.... så tar jeg dommen etter nevrologens vurderinger

[Rakel]

oki, oki ,oki ,Du er treningsnarkoman du også .Bare ikke knus et speil når du mister vekten :DHåper alt ordner seg:thumbsup: