Onico Skrevet 17. april 2013 Del Skrevet 17. april 2013 Hei Har nå endelig startet med ett treningsprogram, etter en stund med ^kuk i rundt^ trening SHAPE \* MERGEFORMAT Har startet med dette treningsprogrammet: Dette gir deg sixpack på rekordtid - Fitnessbloggen Å ja jeg ser han skriver i innlegget at jeg ikke skal endre eller noe på programmet, men jeg kan ikke se noen grunn til at jeg ikke kan jogge noen dager i tillegg. Synes det blir litt lite trening med bare 3 dager i uken. Kan jeg jogge i tillegg, eller ødelegger dette for programmet? Er ganske fersk innen trening, så ikke PÆL meg for det;) Takker for svar Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20128-kan-jeg-jogge-i-tillegg/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kristin Charm Skrevet 17. april 2013 Del Skrevet 17. april 2013 Han sikter først og fremst til flere øvelser, ikke andre treningsformer. Bare jogg. Pass på å få i deg nok mat til å dekke energiforbruket og sørg for å hvile med jevne mellomrom, så er det sjelden noe problem. Du kjenner deg selv best og vet hva du orker Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20128-kan-jeg-jogge-i-tillegg/#findComment-740138 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Onico Skrevet 17. april 2013 Forfatter Del Skrevet 17. april 2013 Supert:) Takker for hjelp Kristin Charm 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20128-kan-jeg-jogge-i-tillegg/#findComment-740145 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.