annelk Skrevet 14. april 2013 Forfatter Del Skrevet 14. april 2013 Du får lage deg en loggbok, anbefales på deg sterkeste Og ha med deg penn og papir, sett opp øvelsene oversiktlig så du kan se progresjon fra uke til uke så det ikke blir noe kluss. Også veldig moro å spare på å gå tilbake å se hvor mye du har økt i styrke etter mnd og år Det skal jeg absolutt gjøre LeanMachine 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19944-har-jeg-feil-treningsplan/page/2/#findComment-736280 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.