Jonny B Skrevet 31. mars 2013 Del Skrevet 31. mars 2013 Hei. Jeg har fått påvist 2 defekte skiver i ryggen,L4 og L5 og dette hindrer meg litt i å kjøre knebøy og markløft uten at jeg får smerter. Kan knebøy/markløft utføres/erstattes på en bedre måte med en såkalt HEX-BAR....tenker da at jeg vil få en jevnere bane med belastningen i forhold til balanse og hofterotasjon? Mvh Jonny B Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19408-trening-med-hex-bar/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.