Ch3ri3 Skrevet 14. mars 2013 Del Skrevet 14. mars 2013 Trenger et "skreddersydd" kardio program da jeg ikke er spesielt stolt over kondisjonen min har hatt veldig stor fokus på styrke de siste mnd at jeg har glemt helt av kardio trening. Tar gjerne imot tips og erfaringer Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18764-forslag-til-kardio-program/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kristin Charm Skrevet 14. mars 2013 Del Skrevet 14. mars 2013 Begynn med å fortelle hvordan form for kondisjonstrening du tenker på, så er det litt lettere å hjelpe. Løpe, sykle, svømme, danse? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18764-forslag-til-kardio-program/#findComment-703784 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ch3ri3 Skrevet 14. mars 2013 Forfatter Del Skrevet 14. mars 2013 Hmm, kanskje løping til å starte med..? Har prøvd spinning en del ganger også - men mistet motivasjonen så utrolig fort :/ ble rett og slett dritt kjedelig. Ikke det at løping er spesielt spennende, men der kan man jo høre på egen musikk som motiverer bla. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18764-forslag-til-kardio-program/#findComment-703788 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.