opp i vekt?

[Trening1602]

noen som har anbefalinger for hva som kan brukes til å gå opp i vekt?

prøvd all slags mat/ uten noen nytte.

175cm, 60kg.. går bare ned i vekt ufrivillig

[Kristin Charm]

Flytter tråden, så får du kanskje flere svar

- Mod.

[rudboy]

Hvordan ser kostholdet ditt ut på en vanlig dag?

r

[Trening1602]

spiser altfor lite. Står opp om morgen,kan lett dra på jobb uten å spise.. skulle hatt en liten "plan" over måltider en periode kanskje..