Ukjent8999 Skrevet 28. januar 2013 Del Skrevet 28. januar 2013 Hei hei Er på jakt etter kondisjons trening i tilegg til ganske bra styrke. Men har ingen planer om å bli Svær ++. Rett å slett bedre form, både når det gjelder å ha en sterkere rygg men mer robust kropp. Da er planen at jeg kjører Starting strengt å 2-3 kondisjons økter i uka ( Kettlebell er i en av de øktene ) Hva synes dere. Som sagt vikke bli SVÆR . Selv om mye går på kosthold. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/16935-sp%C3%B8rsm%C3%A5l-ang%C3%A5ende-starting-strengt-kettlebell/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kristin Charm Skrevet 28. januar 2013 Del Skrevet 28. januar 2013 Sliter litt med å ta tak i hva du spør om. Du sier ingenting om deg selv (kjønn, høyde, vekt, utgangspunkt, hvor tungt du trener, hvor mye du spiser)? Ønsker du å vite hvordan du skal kombinere styrke og kondisjon? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/16935-sp%C3%B8rsm%C3%A5l-ang%C3%A5ende-starting-strengt-kettlebell/#findComment-647375 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.