Ukjent8999 Skrevet 28. januar 2013 Skrevet 28. januar 2013 Hei hei Er på jakt etter kondisjons trening i tilegg til ganske bra styrke. Men har ingen planer om å bli Svær ++. Rett å slett bedre form, både når det gjelder å ha en sterkere rygg men mer robust kropp. Da er planen at jeg kjører Starting strengt å 2-3 kondisjons økter i uka ( Kettlebell er i en av de øktene ) Hva synes dere. Som sagt vikke bli SVÆR . Selv om mye går på kosthold. Siter
Kristin Charm Skrevet 28. januar 2013 Skrevet 28. januar 2013 Sliter litt med å ta tak i hva du spør om. Du sier ingenting om deg selv (kjønn, høyde, vekt, utgangspunkt, hvor tungt du trener, hvor mye du spiser)? Ønsker du å vite hvordan du skal kombinere styrke og kondisjon? Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.