Janne1 Skrevet 24. januar 2013 Del Skrevet 24. januar 2013 Et lite spørsmål! Vist man skal ned i vekt, skal man trekke -500kcal fra basalforbrenningen sin da ? Det er vel ikke lurt ? Eller skal man rekne ut bmr etter moderat aktivitet og deretter trekke fra 500 kcal ? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/16822-bmr/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Jester Skrevet 24. januar 2013 Del Skrevet 24. januar 2013 Et lite spørsmål! Vist man skal ned i vekt, skal man trekke -500kcal fra basalforbrenningen sin da ? Det er vel ikke lurt ? Eller skal man rekne ut bmr etter moderat aktivitet og deretter trekke fra 500 kcal ? Sistnevnte, ettersom BMR er hva du trenger for å overleve, trekk fra den og problemene starter. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/16822-bmr/#findComment-643675 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Janne1 Skrevet 24. januar 2013 Forfatter Del Skrevet 24. januar 2013 Okei :-) takk for svar :-) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/16822-bmr/#findComment-643700 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.