Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Skrevet

Jeg må si jeg er imponert over resultater folk har fått.. Jeg er også imponert av hvordan dere gjør trening og kosthold til en livsstil. Jobber fortiden med saken selv, men det eneste jeg tenker på er cheesburger & SMASH.. ;P (dag 8. av bli ny)

Fortsetter under...

Skrevet

Begynn i det små (2-3 dager trening i uka), og gjør trening/kosthold til en vane..lag matplan og handle en gang i uka, har du ikke godteri liggende så er det mindre sannsynlig at du drar ut bare for å kjøpe det. Konsistens!!! Små fremskritt over tid og plutselig har du nådd målet. Ikke bli en av de som trener 5 ganger i uka i 2 måneder for så å ta et 3 måneders avbrekk

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

×
×
  • Opprett ny...