Bra/normal/dårlig muskelprosent?

[SuperMilla]

Usikker på om dette er riktig forum, men jeg lurer på hva som er bra/normal/dårlig muskelprosent for normalvektige kvinner og menn?

Noen ser bra ut og hevder de har 12-18% muskler, andre ser sterke ut og hevder å ha 40-50% muskler, så derfor lurer jeg på hva som er "normalt", på lik linje med en sunn fettprosent vs for mye eller for lite (Det går vel ikke ann å ha usunt mye muskler, but you cath my drift regner jeg med )

Educate me!

[Kristin Charm]

De som har fått 12-18% muskler må ha målt med noe jeg ikke er kjent med i alle fall. Nå har jeg ingen tro på Inbody tester og slikt, men de tilsier at en muskelmasse på rundt 40-50% er gjennomsnittlig.

Skyt meg om jeg tar feil, her har jeg ikke mer peiling enn hva jeg har hørt og lest på nettet.

[SuperMilla]

De som har fått 12-18% muskler må ha målt med noe jeg ikke er kjent med i alle fall. Nå har jeg ingen tro på Inbody tester og slikt, men de tilsier at en muskelmasse på rundt 40-50% er gjennomsnittlig.

Skyt meg om jeg tar feil, her har jeg ikke mer peiling enn hva jeg har hørt og lest på nettet.

Samme her, det er derfor jeg spør. Synes det er et litt for stort gap mellom 12 og 50 %, så noe må være feil her...