Ingrid Sofie Skrevet 23. november 2012 Del Skrevet 23. november 2012 Hvor mye kcææls bør spises på oppkrabingsdager? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15092-hjelp-psmf/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
JonONordli Skrevet 27. november 2012 Del Skrevet 27. november 2012 Hvor mye kcææls bør spises på oppkrabingsdager? Selv heng eg meg ikkje så mykkje opp i kor mange kcææls som spises på oppkarbingsdager. Så lenge eg får i meg karbohydratmengden eg skal ha. (3-5g karbs* kroppsvekt = sum karbohydrater) Hold meg mest mulig unna fettet, og får i meg den vanlige mengden protz. Oppkarbings ABC Rettningslinjer for oppkarbing - Svaret fra Børge Fagerli Ingrid Sofie 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15092-hjelp-psmf/#findComment-580817 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.