Hollywood - Tracy Anderson method

[Toril]

Leste om Hollywood-kjendisenes trener Tracy Anderson i et bilag til denne månedens Costume (nr 7-12). Det er vel få som er begeistret for en "ekspert" fra Hollywood, men jeg slenger det inn for moro skyld.

Sitater fra artikkelen:

- "Hun (Tracy) var ikke så begeistret for de store musklene hun fikk av å trene tunge vekter"

- "tren 1 time (30 min kondisjon, 30 min styrke/toningøvelser), 6 dager i uka"

- "Ta mange rep. med lette vekter. Holder du deg til vekter på maks 1,5 kg (!!), unngår du bodybuilder-aktige muskler, og får slanke muskler."

- Kjendiser brukes som middel for markedsføringen som vanlig, her f eks Gwyneth Paltrow og Madonna.

- 2 andre "eksperter" nevnes også, men jeg reagerte mest på Tracy A.

Hjemmesiden hennes: Tracy Anderson Official Site - Metamorphosis

Mulig dette er et litt "ferdig-diskutert" tema altså.. Det var ment mer som en liten oppdatering, på hva som leses av f eks tenåringsjenter.. Men sleng gjerne inn kommentarer...