proteinpulver/måltidserstatter?

[haba]

Noen som har en proteinpulver å anbefale som måltidserstatter? Har ikke brukt dette tidligere. Føler jeg har behov pga. minimal matlyst etter trening.Matlysten har sunket betraktelig i følge av medesiner jeg er nødt til å bruke. Jeg har i tillegg gått ned nesten 10 uønskede kiloer.

[Lame Nordstrom]

I så fall er det vel gainer du er på utkikk etter. Enkelt å helle i seg 1000 kalorier på ett minutt. Ellers er det nok av kaloririk mat å velge i, f. eks. nøtter eller pizza. Hvilken mat er det du liker aller best?