hei84 Skrevet 13. oktober 2012 Skrevet 13. oktober 2012 Hei. Jeg lurte på om noen kan hjelpe meg med et treniningsprogram som man kan trene 3 ganger pr uke hjemme, uten så må mange hjelpemidler, helst ingen. Jeg skal hjelpe samboeren min med å gå ned i vekt han veier nå 102 kg og er 174 høy. Håper noen kan hjelpe. Prøvd å søke på Internett, men fant ikke noe bra komplett program, tenkte 1 time hver gang. Siter
Kristin Charm Skrevet 13. oktober 2012 Skrevet 13. oktober 2012 Hva med disse? Treningsprogrammet for deg som vil trene hjemme - Fitnessbloggen 6 ukers hjemmetreningsprogram - Fitnessbloggen Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.