Fett på de riktige stedene

[123fitness]

Er det mulig å legge på seg på "de riktige stedene"? Er det noe mat som legger seg her og annen som legger seg der?

Vil gjerne få kraftigere ben, men føler jeg legger på meg rundt mage/hoftepartiet når jeg går opp...

Og er det noe man ka gjøre slik at men ikke legger på seg i ansiktet?

[ErikH]

Nei, det bestemmer genene dine.

Tren beina oftere enn resten av kroppen så vil de musklene vokse fortere og bli større.