Hack squat vs v-squat vs liggende/sittende beinpress

[Gjest]

Heisann,

Jeg har googlet opp og ned i mente, men klarer ikke finne forskjellen på hack squat og v-squat. Den samme maskina dukker opp på begge søkene. Er det noen forskjell, eller er det rett og slett to navn på samme øvelse?

Og hva med beinpress? Er forskjellen på beinpress og hack/v squats at med beinpress er vekta på beina, men for de to andre er vekta på ryggen?

Setter stor pris på svar

[Lame Nordstrom]

Forskjellen blir vel som du delvis antyder at for hack squat og V squat ligger trykket på nakken (som ved knebøy), mens det er halebeinet+ryggen som presses imot noe i beinpress. Forskjellen på V squat og hack squat:

[Gjest]

Thank u har gått og irritert meg over dette lenge...