Magemuskel til besvær..

[Fiona]

Jeg har startet med styrketrening i slynge type redcord. Har nå holdt på i snart tre uker og er rimelig fornøyd siden styrke er noe jeg ikke har trent noe av tidligere.

Men nå sliter jeg med store smerter i en muskel nederst til venstre i magen (er ikke så god på slik proffe navn). Dette hemmer mye av treningen siden magen er et av de partiene som på en eller annen måte jobber i de fleste øvelsene jeg jobber med. Jeg trenger nå litt råd om hva jeg kan gjøre og ikke gjøre i forhold til at smertene skal bli borte og muskelen bli bra.

Det kan også nevnes at jeg har tre svangerskap bak meg på under 5 år, så mulig musklene mine ikke er på akkurat de plassene de opprinnelig skal være

Håper jeg kan få svar her som kan hjelpe meg. Vil så gjerne he noen skikkelige treningsøkter igjen!

[Kristin Charm]

Hei og velkommen til FB!

Det hørtes ikke spesielt bra ut. Har du vært og snakket med legen? Det er veldig vanskelig å si noe om hva det kan være for noe over internett, så dersom det gjør vondt bør du absolutt ta en tur innom legen.