Fitness

[CarroBBarro]

Jeg er en jente på 25 år som trener ivrig opp mot 5-6 ganger i uken. De siste årene har jeg trent for å gå ned i vekt og holde den vekten jeg har, trener mye styrke både alene og PT 2 ganger i uken, er veldig flink med kostholdet i ukedagene men glir litt ut i helgene. De siste ukene har jeg tenkt mye på att jeg vil bli mer seriøs med treningen og trene til å muligens stille i fitness neste år. Men er veldig usikker på hvordan jeg skal gå frem, i forhold til både trening og kosthold!? Er det noen der ute av samme kaliber som har ett par tips eller to som kan hjelpe meg på vei ?

[ErikH]

Du kan ta en titt på loggen til Eilin og se hva hun gjør. Utrolig strukturert og viljesterk jente som stiller nå i år