Sunnivi Skrevet 26. juli 2012 Del Skrevet 26. juli 2012 Hjelp! Jeg falt (hardt) på ski i påsken og har nå fått treningsforbud mot alt som heter intensiv belastning av min kjære gluteus helt frem til oktober. Detter betyr rødt lys til knebøy, hard intervalltrening, markløft, osv (dvs, alle øvelser som er gøye). Hva fanden skal (kan) jeg trene mens jeg venter på at stumpen skal bli frisk igjen? Skal jeg gå inn for å bli "miss. arms-like-arnold"? *Ønsker meg tips!* Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/10693-kan-man-trene-ordentlig-uten-rompen/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.